节日、美食、乡音
宫家塆的民俗风情
传统节日
在宫家塆，过年是一年中最隆重的事情。腊月二十三祭灶，二十四扫尘，二十五磨豆腐，二十六杀年猪，二十七宰公鸡，二十八把面发，二十九蒸馒头，三十晚上熬一宿。
年三十的团年饭是重头戏。全家人围坐在一起，桌上摆满了好菜：鱼是必须的，寓意"年年有余"；丸子也是必备的，象征团圆。吃完饭，长辈给晚辈发压岁钱，一家人守岁到深夜。大年初一，全村人互相拜年，孩子们挨家挨户讨糖吃，热闹得很。
中秋节在村里又叫"八月半"。这一天，出嫁的女儿要回娘家，带上月饼和水果。晚上，一家人坐在院子里赏月，吃月饼、吃柚子。老人们会讲嫦娥奔月的故事，孩子们听得入迷。
以前村里还有"摸秋"的习俗——中秋夜，年轻人偷偷去别人家地里摘瓜果，主人发现了也不生气，反而觉得吉利。如今这习俗渐渐少了，但中秋团圆的意义，一直都在。
清明是祭祖的日子。这一天，无论在外多忙，宫家塆人都会尽量赶回来，给先人上坟。带上纸钱、香烛、酒水，在坟前磕头，念叨几句家常，告诉先人家里一切都好。
清明前后，也是春耕的时候。"清明前后，种瓜点豆"，村里人开始忙碌起来，一年的生计，就从这个时候开始了。
地方美食
宫家塆的饭菜，讲究的是"土"和"鲜"。自家种的菜，自家养的鸡鸭，自家腌的咸菜，没有什么花哨的做法，就是最朴实的味道。
村里人会做不少小吃，都是祖辈传下来的手艺。炸圆子、炸馓子、做米酒、打豆腐……这些活儿，往往要几个人搭伙一起做，一边干活一边聊天，本身就是一件乐事。
最让人惦记的，还是过年时炸的肉圆子。猪肉剁碎，加上鸡蛋、淀粉、姜末，搓成圆子下油锅炸，外酥里嫩，香气飘满整个塆子。孩子们围着灶台转，就等着第一锅出锅，烫嘴也要先尝一个。
乡音俚语
宫家塆人说的是鄂东方言，和普通话有不少差异。这些方言词汇，是祖辈传下来的，带着浓浓的地方特色：
这些方言词汇，年轻人说得越来越少了，但老一辈人还是习惯用。每次回到村里，听到熟悉的乡音，心里就觉得亲切。
村里老人们常说一些俗语，都是生活经验的总结：
这些老话，朴实无华，却蕴含着生活的智慧。它们是宫家塆人口口相传的"民间哲学"。